Zumos de Frutas

Zumo de Manzana

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 300 gramos de manzanas (4-5 piezas)

Utensilios recomendados:

  • Licuadora
  • Exprimidor
  • Balanza
  • Cucharas para medir

Preparación del zumo:

1. Pelamos las piezas de fruta y las pasamos por la licuadora
2. Servir inmediatamente

Más información sobre este zumo:

La manzana aporta potasio, fósforo, sodio y vitaminas B y C. Es rica en fibra, reduce el colesterol, anticancerígena, antiinflamatoria y antioxidante.

Es buena contra el estreñimiento y la diarrea.

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