Zumos de Fruta y Verdura

Zumo de Zanahorias y Manzanas

Ingredientes necesarios para el zumo:

  • 3 Zanahorias
  • 2 manzanas
  • Perejil

Utensilios recomendados:

  • Licuadora
  • Exprimidor
  • Balanza
  • Cucharas para medir

Preparación del zumo:

1. Pelar las zanahorias y las manzanas.
2. Pasar las zanahorias por la licuadura.
3. Depués, pasar por la licuadora el perejil y la manzana en ese orden y servir.

Más información sobre este zumo:

La manzana aporta potasio, fósforo, sodio y vitaminas B y C. Es rica en fibra, reduce el colesterol, anticancerígena, antiinflamatoria y antioxidante.

Es buena contra el estreñimiento y la diarrea.

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